Willkommen auf meiner Seite!
Namaste, mein Name ist Michaela und bin eine leidenschaftliche Yogalehrerin und Energiearbeiterin, die sich für die Verbindung von Körper, Geist und Seele einsetzt. Mit einer tiefen Liebe zur Natur und zum menschlichen Kollektiv teile ich meine Erfahrungen in Yoga, Meditation und Energiearbeit, um Dir zu helfen, deine innere Balance zu finden.
Als zertifizierte Yogalehrerin in verschiedenen Stilen wie Hatha, Yin und Kundalini Yoga, kombiniere ich meine Leidenschaft für Yoga mit einem tiefen Verständnis für die Verbindung von Körper und Geist. Durch meine Arbeit als Reiki-Meisterin und meine Erfahrungen mit Heilsteinen und Kristallen unterstütze ich Menschen auf ihrem Weg zur Selbstheilung und spirituellen Entwicklung.
Ich lebe in einer idyllischen Almhütte im Almenland, dem grünen Herzen Österreichs. Umgeben von der Schönheit der Natur, die mich täglich inspiriert. Hier teile ich meine Erkenntnisse und Tipps, um dir zu helfen, dein eigenes Potenzial zu entfalten und ein erfülltes Leben zu führen.
Entdecke meine Welt der Yoga, Energie und Natur – lass uns gemeinsam wachsen!
Yoga und der 8-gliedrige Pfad“ bezieht sich auf das Konzept des Ashtanga Yoga, das auf den Lehren des Weisen Patanjali basiert. Ashtanga bedeutet wörtlich „acht Glieder“ (ashta = acht, anga = Glied). Diese acht Stufen bilden einen ganzheitlichen Ansatz zur Yogapraxis und zur persönlichen Entwicklung …weiter lesen
Tauche ein in die Welt des Aqua Yoga! In unserer (CE) YACEP Yoga Allianz 30-Stunden-Ausbildung lernst du, Yoga-Übungen sicher und kreativ im Wasser anzuleiten. Ideal für Yogalehrer:innen, Trainer:innen oder Therapeut:innen, die ihr Angebot erweitern und ihre Teilnehmer:innen begeistern möchte
„Ashtanga – der achtgliedrige Pfad nach Patanjali
Der ganzheitliche Weg des Yoga:
Von ethischen Prinzipien über Körperhaltungen und Atemübungen
bis hin zu Meditation und innerer Freiheit.
In diesem Beitrag stelle ich dir fünf bewährte Übungen vor: von der Wechselatmung für innere Balance, über den Feueratem für Energie und Klarheit, bis hin zur Ozeanatmung, die dich in einen Zustand tiefer Gelassenheit führt. Jede Technik hat ihre eigene Wirkung – und zusammen bilden sie einen kraftvollen Schlüssel für mehr Bewusstsein und Balance im Alltag. 🌿
Starte jetzt deine 7-Tage-Chakra-Challenge.
Jeden Tag widmen wir uns einem Chakra mit Yoga-Übungen, Atemtechniken, Achtsamkeitsübungen und passenden ätherischen Ölen. So kannst du Schritt für Schritt Blockaden lösen, deine Energie ins Fließen bringen und dich wieder mit dir selbst verbinden
Die Stille ist ein mächtiger Lehrer. Entdecke, wie du mit einfachen Übungen mehr Gelassenheit, Fokus und Wohlbefinden in dein Leben bringst
🌿Starte deine 7-tägige Reise mit Erdung & Vertrauen. Tag 1 stärkt Körper und Wurzelchakra durch Nahrung, Yoga, Atem und Meditation.
Starte jetzt deine 7-Tage-Chakra-Challenge.
Jeden Tag widmen wir uns einem Chakra mit Yoga-Übungen, Atemtechniken, Achtsamkeitsübungen und passenden ätherischen Ölen. So kannst du Schritt für Schritt Blockaden lösen, deine Energie ins Fließen bringen und dich wieder mit dir selbst verbinden
Die Stille ist ein mächtiger Lehrer. Entdecke, wie du mit einfachen Übungen mehr Gelassenheit, Fokus und Wohlbefinden in dein Leben bringst
🌿Starte deine 7-tägige Reise mit Erdung & Vertrauen. Tag 1 stärkt Körper und Wurzelchakra durch Nahrung, Yoga, Atem und Meditation.